Empezamos un nuevo año, y
como cada comienzo todo son buenas intenciones, apuntarse al gimnasio, dejar de
fumar, aprender inglés… ¿te sientes identificado con esta lista?, esta semana
he encontrado un artículo perfecto para comenzar nuestra sesión.
Año nuevo, vida nueva
Muchas personas aprovechan
estos días para hacer balance de los últimos 12 meses y, cómo no, elaborar una
lista de buenos propósitos. Si eres de los que cada año prometen dejar los
vicios y llevar una vida sana, aquí tienes una serie de evidencias científicas
que te reafirmarán en tus buenos propósitos. ¡Y feliz año nuevo!
Para leernos estos buenos
propósitos hemos tenido en nuestra radio a alumnos de 3º A: Mº Carmen
Chacón, Manuel Romero y Mónica Gordillo. Apuntarse al gimnasio Un estudio publicado en la revista
PLoS Genetics demostró que los beneficios del deporte se empiezan a manifestar
tras seis meses de práctica: se reduce el riesgo de enfermedades
cardiovasculares, descienden las grasas acumuladas y además se producen cambios
beneficiosos en el material genético.
Concha Román
No hay comentarios:
Publicar un comentario